🛒 Astuces pour Ă©conomiser Ă  l’épicerie au QuĂ©bec : le guide 2025

Faire l’épicerie au QuĂ©bec peut peser lourd sur le portefeuille, surtout avec l’inflation qui ne cesse d’augmenter. Heureusement, il existe plusieurs astuces simples et efficaces pour Ă©conomiser Ă  chaque passage Ă  la caisse. Que vous soyez une famille, un Ă©tudiant ou une personne seule, ce guide vous aidera Ă  rĂ©duire vos factures sans sacrifier la qualitĂ©.


💡 1. Planifiez vos repas et faites une liste

La planification des repas est la base pour Ă©viter les achats impulsifs. Avant d’aller Ă  l’épicerie :

‱ VĂ©rifiez les spĂ©ciaux de la semaine.

‱ Planifiez des recettes simples et Ă©conomiques.

‱ Faites une liste d’épicerie prĂ©cise et tenez-vous-y.

Cette mĂ©thode peut vous faire Ă©conomiser jusqu’à 30 % chaque mois.


đŸ“± 2. Utilisez des applications quĂ©bĂ©coises d’aubaines

Voici quelques applications populaires utilisées par des Québécois pour comparer les prix et économiser :

‱ Flipp : compare les circulaires de plusieurs magasins en un seul endroit.

‱ Reebee : trouvez les meilleures aubaines de votre rĂ©gion.

‱ Checkout 51 : recevez du cashback sur certains produits.

‱ Flashfood : achetez des produits Ă  rabais prĂšs de la date de pĂ©remption.

Ces apps sont gratuites et trĂšs faciles Ă  utiliser.


đŸ§Ÿ 3. Profitez des coupons et rabais

Les coupons ne sont pas dépassés, bien au contraire ! Vous pouvez en trouver :

‱ Sur les sites des grandes chaünes (IGA, Maxi, Provigo, Metro).

‱ Dans les circulaires.

‱ Directement sur les emballages.

‱ Sur des sites comme Save.ca ou WebSaver.ca.

Astuce bonus : combinez un coupon avec un produit en spécial pour un double rabais.


đŸ·ïž 4. Achetez les marques maison

Les produits maison (ex. : Sélection, Sans nom, Irresistibles) sont souvent 30 à 50 % moins chers que les marques connues pour une qualité similaire. Essayez-les pour :

‱ Le lait

‱ Le riz

‱ Les pñtes

‱ Les conserves

‱ Les produits de nettoyage

C’est un excellent rĂ©flexe pour rĂ©duire vos dĂ©penses.


📩 5. Achetez en vrac ou en gros

Si vous avez de l’espace Ă  la maison, acheter en gros peut ĂȘtre trĂšs avantageux, surtout pour :

‱ Les produits non pĂ©rissables

‱ Le papier hygiĂ©nique

‱ Les cĂ©rĂ©ales

‱ Les lĂ©gumineuses

Des magasins comme Costco ou des sections “vrac” dans certains IGA ou Bulk Barn sont parfaits pour ça.


đŸ„« 6. Cuisinez plus, gaspillez moins

PrĂ©parer vos repas Ă  la maison coĂ»te beaucoup moins cher que d’acheter des plats prĂ©parĂ©s.

Quelques astuces :

‱ Cuisinez en grande quantitĂ© et congelez.

‱ RĂ©utilisez les restes (un poulet rĂŽti peut devenir une soupe, une salade ou un sandwich).

‱ Organisez votre frigo pour Ă©viter que des aliments ne se perdent au fond.


🕒 7. Faites vos courses au bon moment

Le meilleur moment pour économiser ? En fin de journée ou tÎt le matin.

Pourquoi ?

‱ Les produits frais sont souvent en rabais (viande, pain, fruits).

‱ Moins de tentation due à la foule ou aux promotions tape-à-l’Ɠil.


🍎 8. FrĂ©quentez les Ă©piceries alternatives

Ne vous limitez pas aux grandes chaĂźnes ! Explorez :

‱ Les marchĂ©s publics (souvent moins chers pour les fruits/lĂ©gumes).

‱ Les Ă©piceries arabes, asiatiques ou africaines, qui offrent souvent de bons prix sur les Ă©pices, le riz, les viandes et certains produits frais.

‱ Les magasins de liquidation alimentaire.


🎯 Conclusion : Ă©conomiser Ă  l’épicerie au QuĂ©bec, c’est possible

En 2025, Ă©conomiser Ă  l’épicerie au QuĂ©bec n’est pas une utopie, c’est une question de stratĂ©gie. En planifiant vos repas, en utilisant les bonnes applications, et en changeant quelques habitudes, vous pouvez Ă©conomiser des centaines de dollars par mois sans compromettre la qualitĂ© de votre alimentation.

Related Posts

Veuillez autoriser les annonces sur notre site

Il semblerait que vous utilisiez un bloqueur de publicité. La publicité permet de financer notre site.

De quelles extensions disposez-vous ?

  1. Cliquez sur l'icÎne de l'extension du bloqueur de publicité installée dans votre navigateur. En général, elle se trouve dans l'angle supérieur droit de l'écran.
  2. Suivez les instructions pour désactiver le bloqueur de publicité sur le site que vous consultez.
  3. Actualisez la page soit en suivant les invites, soit en cliquant sur le bouton d'actualisation de votre navigateur.